こんにちは。少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね♪

南部地域福祉センターにて、としとらん塾を開催しました。

今回のテーマは　「転倒予防教室」でした。

訪問看護リハステーション Rihana の理学療法士 三浦貢拓氏 を講師にお招きして、

7月、8月の2回シリーズで行いました。

まずは7月に測定会を行い、自分の転倒リスクをチェック！

そして8月に、転ばない身体をつくるための体操と日常生活で気を付けるポイントについて教えてもらいました。

～　体操の様子　～

どこが伸びているのか、ひとつひとつ確認しながら体操を行いました。

転倒を予防するためには、普段から転ばない身体をつくることがとても大切です☺

三浦先生、ご丁寧に教えていただきありがとうございました。

毎日暑い日が続いていますね☀

7月もオレンジカフェを開催しました。

今月は「大昭会」の皆様にお越しいただきました。

メンバー構成は、大学生からなんと90代の方まで！

皆さんとても元気で、私たちもパワーをもらいました⭐

発声練習から始まり、

「我は海の子」「証城寺の狸ばやし」等の歌＆ハーモニカ演奏や

「寿限無」の紙芝居、野球拳勝負など…

様々な演目に加えて衣装チェンジもあり、「次はなんだろう？」と毎回ワクワクしました☺

大昭会の皆様、楽しい時間をありがとうございました😊

先月、6月11・12日の2日間に渡り、「ケアニン」上映会を開催しました。

当日は梅雨の時期ということもあり、☔予報・・・。

実際に12日は映画が始まってから激しい☔が降り始めてしまったのですが、

沢山の方がお越しくださいました。

上映後のアンケートでは「感動しました！」「泣けました😢」

「とても良かったです✨！」との感想が多数。

「もっと沢山の人に観てもらいたい。」そんな声も多く聞かれました。

上映会場の後ろでは「認知症啓発パネルコーナー」や見守り、イベント情報など

のご案内。

お隣のお部屋では、両日便利グッズなどの展示・販売会。

こちらにも沢山の方が来場してくださいました。

最後に・・・

「認知症」のご本人やご家族、支援する事業所などの職員、見守る地域の方々。

今回の上映会を機に、認知症を正しく理解していただき、認知症になっても

安心して暮らせる社会であるよう、色々考えるきっかけになれば幸いです。

ご協力いただいた関係機関の皆様、ご来場の皆様

本当にありがとうございました。

6月のオレンジカフェは、昨年度も大好評でした♬

リホープエレクトーンクラブの演奏です🎵

演奏してくれたのは「川の流れのように」、「涙そうそう」、

「ブルーライトヨコハマ」、「ふるさと」の全部で4曲。

残念ながら体調不良で1名お休みでしたが、4人での息の合った素敵な演奏でした⭐

皆さん口ずさみながら聞いてらっしゃいました。

今回も「アンコール！」に答えてくれました👏

リホープの皆様、ありがとうございました。

後半は宇佐美さんの音楽体操です。

頭を使いながら、身体をしっかり動かしました！

最後は演奏でも聞いた「川の流れのように」の曲に合わせて体操をしました♬

また来月のオレンジカフェもお楽しみに⭐

令和4年度 　5月に、弥富公民館にて「としとらん塾」を開催しました。

今回のテーマは…

健康寿命と運動のすすめ！

～ロコモを防ぎ健康寿命を延ばそう～

包括職員の理学療法士 並木氏が講師として、5月13日（金）、5月20日（金）の2回コースで行いました。

初日はまさかの大雨でしたが、「雨の日は予定がないから大丈夫！」と皆様変わらずに足を運んでいただきありがとうございました。

まずは講義から♬

「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」とは、運動器の障害のために移動機能に低下をきたした状態のことです。

健康でいるためには、ロコモを防ぐことがとても大切です。

次はヨガマットを広げてストレッチ💪

皆さん自分のヨガマットを持参して参加してくださいました！⭐

今年度もとしとらん塾を開催していきますのでぜひご参加ください。

皆様おつかれさまでした(^^)/