昨年12月26日（日）のオレンジカフェ、クリスマスは過ぎてしまいましたが、ハンドベル演奏🎶 皆で演奏をしました。音色がとっても綺麗。

 最後は職員で「きらきら星」「お正月」の2曲を演奏。練習を重ね、本番に挑みました。

 後半、理学療法士並木氏による音楽体操。座ったままでもできる体操を中心に。 皆さん体も温まり、あっという間の1時間半が過ぎました。

 残念ながら、１月のオレンジカフェは新型コロナ感染症拡大の影響により中止となりました。

楽しみにしてくださっている皆様、大変申し訳ございません。2月にはまた楽しいカフェが開催できますよう詳細が決まり次第、掲載いたします。

今月のオレンジカフェは、素敵な男性デュオによるギター演奏です。

その名も・・・

「 義 丸 組 」！！！

２人の本職は魚屋さん＆ケアマネージャーさん。

人前での演奏は久しぶりとのことですが、息はぴったり！

曲名は「上を向いて歩こう」「故郷」「見上げてごらん夜の星を」・・・

お馴染みの曲が続き、皆様も自然と体を揺らして口ずさみます。

是非、またいらしてください✨

最後はいつもの音楽体操。

頭を使って、体を動かして、今日もあっという間の１時間半。

宇佐美さん、いつも本当にありがとうございます。

 　この日を待ちに待っていました!

　リホープエレクトーンクラブの演奏です。

 　7月に予定していたものの、コロナの影響のため中止となってしまいました。

 　落ち着いたら是非！と、今日の日を楽しみにしておりました。

  「オレンジカフェ」ということで、年配の方にも楽しんでもらえる曲を

練習してくださったそうです。

 　「上を向いて歩こう」から始まり、「カントリーロード」・「翼をください」

「世界に一つだけの花」、全部で４曲を披露してくれました🎶

最後はアンコール！アンコール！👏

リホープの皆様。本当にありがとうございました。

そしていつもの音楽体操。今日は沢山頭を使いました。

頭も体も一生懸命使ったので、今日はよく眠れそうです💤

宇佐美さん、楽しい音楽体操の時間をありがとうございました✨

令和3年度　10月に根郷公民館・根郷小学校にて「としとらん塾」を

開催いたしました。

今回のテーマは・・・

「ノルディックウォークで健康づくりを始めよう」

  ノルディックウォークインストラクターの　WINS　田村先生をお呼びして

10月3日（日）からスタートし、10月10日（日）、10月17日（日）の3回コース。

あいにくの雨の日もありましたが 皆様、足を運んで下さりありがとうございました。

まずは「ノルディックウォーク」についての講話から♬

皆さん熱心に聞いていらっしゃいます！！

次は外にでてウォーミングアップ・ウォーキング実践です☼

天気が良かったので近くの公園まで歩きました🏃

先生のお陰で楽しく運動することができました。

アフターコロナでは感染予防対策をしっかりとして活動量を低下させないこと

が大切です。

ご近所に閉じこもりがちな方がいらっしゃったらぜひ「一緒に歩こうよ」と

声をかけてあげて下さいね。

今後も介護予防教室開催していきますのでぜひご参加下さい。

皆様お疲れさまでした✰

最近は日が短くなり、もうすっかり秋ですね。

今月のオレンジカフェは「聴こえの勉強・相談会」

パナソニックさんに来ていただきました。

「最近聞こえにくいんだけど」「補聴器って色々あるし高いのよね。」

ちょっと相談したい、気軽にお話を聞いてみたい、そんなご要望にお応えしました😊

まずは聴こえの仕組みについて、分かりやすく説明をしていただきました。

講義の中で

「この音聞こえますか？」と低音から高音の周波数で聴こえの確認をしました。

持参していただいたタブレットから音が出てきます。

「ピーピー」高音になるにつれて、なんだか聴こえにくい。

最初のうちははっきりと聴き取れていた音が、段々「？」になる方が増え・・・

最後の方は皆お手上げ。包括の若手職員一人のみ、

「聴こえます。」

流石です！！

希望者には別室にて聴こえの測定と補聴器体験も行いました。

「まだ補聴器は要らないですよ。」「そろそろ、あるといいかもしれませんね。」

個別に対応していただき、大満足なご様子でした。

そしていつもの音楽体操🎵

体と頭を動かします。

最後は「星空のフラメンコ」、カスタネットでリズムよく！！

「オーレイ！！」

また来月もお楽しみに(#^.^#)