2025/04/08
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2025/04/08
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皆さんこんにちは!
だんだん春の気配が近付いてきましたね🌸
2月のオレンジカフェは、アルトサックスとピアノの二人組みユニット「Neo X(ネオ エックス)」に来てもらいました!
実はこのお二人、包括でオレンジカフェを担当している職員の大学時代の先輩に当たります。
10数年ぶりの再開を懐かしみつつ、演奏が始まりました♪
キラキラしたサックスの音色と華やかなピアノの息の合った演奏に聞き入る参加者達・・・
今回はあらかじめ用意してもらった10曲から参加者がリクエストした曲を演奏しました♪
「見上げてごらん夜の星を」「異邦人」「春よ来い」などの演奏に大きな拍手が送られました!
演奏の後はおいしいコーヒーやお菓子を召し上がりながらの歓談をしました(^^)
最後は恒例の音楽体操!
何と参加者が飛び入りでピアノを演奏してくれました!
ピアノの生演奏に合わせて楽しく運動します♪
素敵な演奏、楽しい歓談、最後にはしっかり運動をして楽しい午後のひと時を過ごすことが出来ました(^^)
来月のカフェもお楽しみに!
2025/04/08
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2025/02/18
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こんにちは南部包括です⛄
毎日肌寒いですが、いかがお過ごしでしょうか。
2月にとしとらん塾(介護予防教室)を行いました。
今回は、2/5と2/12の2回コースです🎶
内容は・・・
ノルディックウォーク ~楽しく正しく姿勢づくり!~ です。
講師は、全日本ノルディックウォーク連盟の大谷 妙子さんにお願いしました。
まずは、自己紹介から(^^)/
皆さんあだ名を決めて、「〇〇ちゃん」とお互いをあだ名で呼び合いました🎵
その後はストレッチです‼
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ポールに体重を乗せることができるので、足腰の痛みがある方でもストレッチがしやすいです。
さっそくウォーキングの実践です!
今回は、根郷小学校の中庭をお借りしました🌸
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皆さん、きれいな姿勢でウォーキングできてます🌟
なるべく遠くをみることと、ポールはしっかり前に出して引くことを意識しました。
終始楽しく、身体を動かすことができました!
参加して下さった皆さま、講師の大谷さん、
ありがとうございました🌷
今年度のとしとらん塾は今回で終了です。
来年度も楽しい企画を考えていきますので、ぜひご参加ください☺
2025/01/10
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こんにちは南部包括です☺
12月22日にオレンジカフェを行いました!
クリスマスが近いので、クリスマスの装飾や帽子もご用意しました🎄
今回は、さわやかシスターズの皆さんによるギター&ウクレレの演奏です🎶
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クリスマスソングや昭和歌謡などを演奏に合わせて、皆で歌いました🎤
歌ったり、踊ったり、大盛り上がりでした♬
ティータイムでは、クリスマスケーキをご用意しました🍰
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「皆で食べるケーキはおいしいねえ」と皆さんご満悦なご様子でした☺
最後は、宇佐美さんの音楽体操です!
今年最後のカフェ、皆さんで元気に体を動かして締めました❕
皆さん今年1年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします(^^)/🌟