こんにちは南部包括です🌸

4月27日に今年度初めてのオレンジカフェを行いました。

今回はチームオレンジ・介護予防リーダーの杉本さんにお願いをして、フロアゴルフを行いました⛳

距離に応じて、1～4点までのゴールを狙います(^^)/

2チームに分かれて、合計点を競いました‼

1人5回ずつ打ち込みます！自分の順番以外は、応援です！！👏

特に男性参加者の方はゴルフ経験者が多く、皆さん真剣な表情でした✨

22-27の白熱したゴルフ対決となりました☺

最後は、恒例のティータイムです☕

皆でゴルフを楽しんだ後なので、どのテーブルも話に花が咲いてました🌸

今年度も楽しいオレンジカフェを企画したいと思っています🌷

皆さんご参加お待ちしております(^^)/🌟

皆さんこんにちは！

暖かい日が増えすっかり春らしくなりましたね🌸

そんな春爛漫なカフェ日和にボランティア団体の「かぐや姫」さんに来て頂きました！

華やかな衣装で登場し、最初は太鼓演奏を披露してくれました！

大迫力の演奏に参加された方々も大盛り上がり(^^)

演目も沢山！衣装に凝っています(*‘∀‘)

最後はマツケンサンバで大盛り上がりのうちに演目が終了しました！

衣装や曲目等がコロコロ変わって飽きの来ない演出でした！(*'ω'*)

今年度最後のオレンジカフェいかがでしたか？

来年度も元気で楽しいカフェを開催していきますのでよろしくお願いします！

皆さんこんにちは！

だんだん春の気配が近付いてきましたね🌸

2月のオレンジカフェは、アルトサックスとピアノの二人組みユニット「Neo　X(ネオ　エックス)」に来てもらいました！

実はこのお二人、包括でオレンジカフェを担当している職員の大学時代の先輩に当たります。

10数年ぶりの再開を懐かしみつつ、演奏が始まりました♪

キラキラしたサックスの音色と華やかなピアノの息の合った演奏に聞き入る参加者達・・・

今回はあらかじめ用意してもらった10曲から参加者がリクエストした曲を演奏しました♪

「見上げてごらん夜の星を」「異邦人」「春よ来い」などの演奏に大きな拍手が送られました！

演奏の後はおいしいコーヒーやお菓子を召し上がりながらの歓談をしました(^^)

最後は恒例の音楽体操！

何と参加者が飛び入りでピアノを演奏してくれました！

ピアノの生演奏に合わせて楽しく運動します♪

素敵な演奏、楽しい歓談、最後にはしっかり運動をして楽しい午後のひと時を過ごすことが出来ました(^^)

来月のカフェもお楽しみに！

みなさんこんにちは！

2025年一回目のオレンジカフェは

”めいわ太鼓班”の皆さんに来て頂きました！

太鼓ならではの大迫力の演奏に会場は大盛り上がり！

参加者の方も太鼓の音に合わせ手を叩いて楽しんでいました(^^)

太鼓演奏の後は宇佐美さんの音楽体操です♪

毎回この時間を一番の楽しみにされている方もいらっしゃいます(^^)

今日も楽しく運動することが出来ました♪

来月のカフェも皆さんに楽しんで頂ける企画を用意していますので、是非お越しください♪

こんにちは南部包括です⛄

毎日肌寒いですが、いかがお過ごしでしょうか。

2月にとしとらん塾（介護予防教室）を行いました。

今回は、2/5と2/12の2回コースです🎶

内容は・・・

ノルディックウォーク　～楽しく正しく姿勢づくり！～　です。

講師は、全日本ノルディックウォーク連盟の大谷　妙子さんにお願いしました。

まずは、自己紹介から(^^)/

皆さんあだ名を決めて、「〇〇ちゃん」とお互いをあだ名で呼び合いました🎵

その後はストレッチです‼

ポールに体重を乗せることができるので、足腰の痛みがある方でもストレッチがしやすいです。

さっそくウォーキングの実践です！

今回は、根郷小学校の中庭をお借りしました🌸

皆さん、きれいな姿勢でウォーキングできてます🌟

なるべく遠くをみることと、ポールはしっかり前に出して引くことを意識しました。

終始楽しく、身体を動かすことができました！

参加して下さった皆さま、講師の大谷さん、

ありがとうございました🌷

今年度のとしとらん塾は今回で終了です。

来年度も楽しい企画を考えていきますので、ぜひご参加ください☺