皆様、５月はゴールデンウィークがありましたが、どのように過ごされましたか？

リホープでは、2種類のパンチングマシーンを使った、ボクシングを行ないました！

制限時間は１人１分。時間内に多く叩こうと、身体をたくさん動かしていました。

足で叩いてみたり、グローブをつけて本気でボクシングを楽しんだり･･･

その姿はまるで、プロボクサーのようですね！

グローブをつけて当てるパンチングマシーンは、的が小さい為、

思わず空振りをしてしまいそうな、難易度の高いパンチングマシーンですが、

視覚障害を持つ利用者さんでも、とても上手に当てることが出来ていました。

みなさん、楽しそうな表情をされていました♪

そして、たくさん身体を動かし汗をかいた後は、

すっきり爽やかなカルピスソーダやオレンジジュースで疲れを癒しました。

参加したみなさんからは、「楽しいですね！またやってみたいです！」、

「いい運動になったよ！」、「これ面白いね！」と、とても大好評でした。

身体を動かし、良い運動とストレス発散になった時間でした。

今日は5月5日子供の日です。

地域福祉センターでは菖蒲湯を実施します。

端午の節句は、古代中国で厄払いの行事として生まれました。

菖蒲が刀の形に似ている、菖蒲の持つ強い香りが邪気を祓うとされていたため、邪気払いに菖蒲が使用されていたそうです。

また菖蒲と尚武（武道を重んじるという意味）、勝負が掛かっているという説もあります。

昨年利用者の方からいただいたイチゴの苗🍓

葉っぱが大きくなり、花も沢山咲いています。

令和3年度、最後のオレンジカフェ。

本当は山王公園で「🌸お花見🌸」を予定しておりました。

ところが、週間予定では雨予報。ひょっとしたら晴れるかもしれない。

でも当日判断して内容を変更するのは難しく・・・。

結果、5日程前に「福祉センタ―研修室にて、脳トレ、音楽体操」となりました。

お花見ができないのは残念でしたが

介護予防リーダーの杉本様に来ていただき、脳トレ、音楽体操！

あっという間の90分でした。

「高校3年生」、なんと学ランに早着替え✨

👇

盛り上がりましたよ～！！

杉本様、ありがとうございました(^^♪

後日・・・晴天の中の🌸です。綺麗ですね。

また来年度もオレンジカフェ、楽しい企画を考えております。

お楽しみに・・・( *´艸｀)

新年度がスタートしました🌸

4月ですが夏のように暑かったり、そうかと思えば冬のような気温に戻ったり・・・。

なんだか落ち着かないですね。

遅くなりましたが、2月のオレンジカフェを掲載いたします。

2月27日（日）「ボッチャ」を楽しみました。南部包括、初です！！

昨年のパラリンピックでも盛り上がっていましたね。

赤チームと青チームに分かれて、いざ勝負！！✊

白いボール（ジャックボール）めがけて、

「えいっ！！！」

白熱した試合が繰り広げられました。結果は青チームの勝利！！

またやりましょう！とっても楽しかったです😊

そして最後はいつもの宇佐美さんの音楽体操。

体をもう十分動かしたので、クールダウン・・・。

お疲れさまでした(^^)/