おしらせ

2024/09/04

施設ブログ

佐倉市南部地域福祉センター

まちかどエクササイズ 再スタート!

コロナで中止となっていた ヤマハ音楽体操『まちかどエクササイズ』が、7月からB棟研修室にて再スタートしました。月に1回の開催で8月27日、2回目が行われました。

先生の元気な掛け声で、リズミカルな音楽に合わせて身体を動かしたり歌を歌ったり、ストレス発散にもなります。

 

イスに座って上半身の運動 立ち上がって音楽に合わせて全身運動 大きな声を出して歌も歌います

 

9月は10日、11:00~12:00に開催予定です。参加費は1回300円で事前の申し込みが必要です。ただいま定員がいっぱいなので募集はしておりませんが、空きが出たら掲示板等でお知らせいたします。